승우아빠의 멋진 육아, 여행, 맛집, 생활, 공부

서평, 책 소개 – 나를 만드는 식습관 레시피, 라라 지음,- 지은이: 라라- 쪽 수: 268쪽- 가 격: 18,500원   이 책을 읽어야 하는 이유이 책은 빠른 결과만을 추구하지 않는다. 그런 건강법은 없고 있다고 하더라도 오래 유지할 수 없다. 올바른 식습관을 통해 내가 먹는 음식에 충분한 애정을 담아 요리하며 지속 가능하고 건강한 변화를 만들어보자. 그렇게 진정한 건강 미인이 되는 길을 발견하고, 더 나아가 행복하고 만족스러운 삶을 살아가는 방법을 배울 수 있게 될 것이다.​​  지은이_허진20대에는 일본, 30대에는 방글라데시에서 개발도상국 여성들의 의식 향상을 위한 여성 역량 강화(Women Empowerment)를 연구해 왔다. 3개국 4개 도시에서 생활하며 건강 미인들과 함께했고, 한눈에 ..