승우아빠의 멋진 육아, 여행, 맛집, 생활, 공부

서평, 책소개 - 어긋 난 대화 1분 만에 바로 잡는 45가지 기술, 요코야마 노부히로 지음, 황혜숙 옮김, 밀리언서재 - 지은이 : 요코야마 노부히로- 옮긴이 : 황혜숙- 페이지 : 240쪽- 가 격 : 18,000원  이 책을 읽어야 할 사람들 대화가 도중에 끊어질 때가 많다노력하는 만큼 인정받지 못한다고 느낀다.인간관계가 별 이득이 되지 않는 듯하다운도 따르지 않고, 성과도 그저 그렇다중요한 사람에게 절대적인 신뢰를 얻지 못하는 것 같다유난히 하루가 힘든 날이 많다   어긋난 관계, 어긋난 성과도 바로잡는 초간단 화술 팁 PART 1 신뢰를 잃었다면 이렇게 말하고 있지 않은가?대화를 하고 있는데 상대방의 반응이 석연치 않거나 듣는 둥 마는 둥 하는 느낌이 든다면 어긋난 대화를 하고 있기 때문이다. ..

서평, 책소개 -  케이크 먹고 헬스하고 영화 보면 기분이 나아질 줄 알았다 ,  멘탈 닥터 시도 지음, 이수은 옮김, 밀리언서재  - 지은이 : 멘탈 닥터 시도- 옮긴이 : 이수은- 페이지 : 206쪽- 가 격 : 17,500원  이 책을 읽어야 할 사람들 - 매일 스트레스가 쌓이는 기분이다- 스트레스를 풀려다 중독에 빠지고 만다- 한번 기분을 망치면 후유증이 오래간다- 스트레스를 풀려고 이것저것 해봐도 그때뿐이다- 기분 안 좋은 일이 있으면 잠을 못 이룬다- 스트레스를 어떻게 풀어야 할지 모른다- 내 성격이 맘에 안 든다, 바꾸고 싶다  공격적인 자극으로부터 나를 지키는 심리 처방과 행동 치료PART 1 왜 기분이 안 좋은지 정확히 알아야 한다이유를 알아야 해결책이 나온다는 것은 스트레스 해소에도 ..

서평, 책소개 - 말의 진심, 최정우 지음, 밀리언 서재 - 지은이 : 최정우 - 페이지 : 236쪽 - 가 격 : 17,500원 이 책을 읽어야 하는 사람들 - 상대의 감정은 신경 쓰지 않고 말한다 - 사소한 말 한마디도 늘 신경 쓰인다 - 평소에 부정적인 단어를 많이 쓴다 - 권위적으로 말하는 경향이 있다 - 주위 사람들과 소통이 잘 안 되는 것 같다 지은이 - 최정우 심리상담가, 작가 및 강연가로 활동하고 있다. 서강대학교 경영학과를 졸업하고 가톨릭대학교 상담심리대학원 조직 상담 과정을 마쳤다. 15년 동안 직장인의 삶을 살았으며 지금은 신나는 직업인의 삶을 살고 있다. 상담, 글, 강연 등을 통해 사람들에게 위로와 용기를 선사하는 일에 기쁨과 짜릿함을 느끼고 있다. 회사 생활의 경험과 심리상담에 ..

서평, 책소개 - 유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아, 기무라 코노미 지음, 오정화 옮김, 밀리언 서재 - 지은이 : 기무라 코노미, 오정화 옮김 - 페이지 : 216쪽 - 가 격 : 17,000원 책소개 ◆ 이 책을 읽어야 할 사람들 - 분위기에 따라 감정이 자주 바뀐다 - 다른 사람들의 평가를 지나치게 신경 쓴다 - 다른 사람들과 비교하면 자신감과 의욕이 떨어진다 - 나는 운이 잘 따르지 않는 것 같다 - 멘탈이 강해 보이는 사람들이 부럽다 - 남들 눈치 보지 않고 살고 싶다 ❚ 중요한 것은 깨지지 않는 회복력 PART 1 사소한 것에도 쉽게 마음이 무너지는 당신 사람들은 대부분 강한 멘탈을 가지고 싶어 한다. 다른 사람들에게 부정적인 말을 들어도, 무언가가 잘 안 풀려도, 하던 일에 실패해도 아무렇지..

서평, 책소개 - 속마음 들키지 않고 할 말 다하는 심리대화술, 이노우에 도모스케 지음, 오시연 옮김, 밀리언 서재 - 지은이 : 이노우에 도모스케, 오시연 옮김 - 페이지 : 216쪽 - 가 격 : 17,000원 책소개 ◆ 이 책을 읽어야 할 사람들 - 아랫사람의 의견은 들으려고 하지 않는 상사 때문에 힘들다 - 매사에 불만투성이인 직원 때문에 업무 지시가 어렵다 - 이기적인 동료 때문에 내 일만 많아진다 - 모든 일을 혼자 처리하려니 버겁다 - 그 사람만 때문에 오늘도 회사에 가기 싫다 ❚ 참지 않고도 회사 다니기 편해지는 자기 보호 심리학 PART 1 거침없이 다가와 내 마음을 무너뜨리는 심리 회사에서 인간관계로 인한 문제를 해결하기 어렵기 때문에 처음부터 ‘특히 조심해야 할 성가신 사람들’의 유형..

서평, 책소개 - 심플라이프, 제시카 로즈 윌리엄스 지음, 윤효원 옮김, 밀리언서재 - 지은이 : 제시카 로즈 윌리엄스 지음 - 페이지 : 236쪽 - 가 격 : 17,500원 이 책을 읽어야 할 사람들 - 어느 날 문득 회사에 가기 싫다 - 집에 물건이 잔뜩 쌓여 있는데 뭐부터 정리해야 할지 모르겠다 - 몸도 마음도 늘 무겁고 피로가 풀리지 않는다 - 매일 아침 뭘 입어야 할지 모르겠다 - 하루가 너무 정신없이 지나간다 - 남들을 너무 신경 쓴 나머지 나 자신이 피곤하다 - 나 혼자만의 여행을 훌쩍 떠나고 싶다 지은이 소개 - 제시카 로즈 윌리엄스 미니멀리즘 라이프, 슬로 라이프, 캡슐 옷장(capsule wardrobes)에 관한 글로 유명해진 작가이자 라이프스타일 블로거이며 브이로거다. 윌리엄스의 ..

서평, 책소개 - 생각하는 대로 해내는 시간 연금술사, 미야자키 신지 지음, 박수현 옮김, 밀리언서재 - 지은이 : 미야자키 신지 지음 - 옮김이 : 박수현 - 페이지 : 240쪽 - 가 격 : 17,000원 이 책을 읽어야 하는 사람 - 무슨 일이든 기한이 닥쳐야 겨우 시작해서 급하게 끝낸다 - 다른 사람들은 틈틈이 자기 계발도 하는데, 먹고사느라 시간이 없다 - 내가 정말 하고 싶은 일이 뭔지 모르겠다 - 회사일 말고 대부분의 남는 시간을 무의미하게 보낸다 - 나중에 하고 싶은 일이 있지만 지금은 엄두가 나지 않는다 - 영어 공부를 하고 싶은데 시간이 안 난다 - 열심히 살기는 하는데 하루가 지나고 보면 뭔가 아쉽다 책소개 ‘꿈의 시간’을 만들어내는 시간 연금술 5단계 1단계 불순물을 걸러내라 많은 ..

서평, 책소개 - 나 자신에게 '좋아요'를 눌러주세요, 쓰지 슈이치 지음, 한세희 옮김, 밀리언 서재 - 지은이 : 슈이치 지음, 한세희 옮김 - 페이지 : 240쪽 - 가 격 : 16,800원 이 책을 읽어야 할 사람들 - 돈을 벌어야 하지만 즐겁게 일하고 싶다 - 다른 사람들은 잘 나가는 것 같아서 우울할 때가 있다 - 꿈을 이루고 싶은데, 내 꿈이 뭔지 모르겠다 - 성공하고 싶지만 인생을 즐기고도 싶다 - 앞서 나가는 사람들을 보면 조바심이 난다 책소개 우리가 아침에 눈뜨면 가장 먼저 하는 일, SNS를 열어보는 일이다. 밤새 세상에 무슨 일이 있었는지, 내 친구들이 무엇을 했는지를 확인한다. 팔로하는 친구의 새로운 게시글이 올라와 있으면 주저하지 않고 ‘좋아요’를 눌러준다. 그리고 내 게시글에 ‘..

서평, 책소개 - HEAR(히어), 야마네 히로시 지음, 신찬 옮김, 밀리언서재 - 지은이 : 야마네 히로시 - 페이지 : 216쪽 - 가 격 : 16,000원 책소개 대화의 기술보다 더 효과적인 듣기의 기술 말주변이 없어도, 말센스가 없어도, 사람을 단번에 움직이는 비결! 이 책을 읽어야 할 사람들 - 말수가 적은 사람과 대화를 나누기 어렵다 - 이야기를 계속 이어나가려다 보면 쉽게 지친다 - 상사나 부하직원 등 불편한 관계에서는 감정 조절이 어렵다 - 말솜씨가 좋은 편인데 그에 비해 성과가 적다 - 열심히 말하는데 상대를 설득하기가 쉽지 않다 지은이 소개 - 야마네 히로시 山根洋士 마음의 버릇을 고치는 ‘멘탈 노이즈’ 전문 심리상담사이며, 멘탈 노이즈 심리학협회 회장이다. 와세다 대학을 중퇴하고 정보..

[서평, 책 소개] 단 한 번밖에 살 수 없다면 인문 고전을 읽어라 -김부건 지음, 밀리언서재- - 김부건 지음 - 펴낸곳 : 밀리언서재 - 쪽수 328쪽 - 정가 18,000원 책 소개 마음을 다독이고 용기를 주는 100개의 인생 문장 비타민을 섭취하듯 매일 한 문장씩 먹어라! 오늘의 피로를 풀어주고, 내일을 살아갈 힘을 주는 인문고전 #논어를 읽어야 하는 이유#인문고전을 왜 읽어야 하는가? #인생에 궁금한 것이 많을 때#회사를 그만두고 싶을 때 #상사가 괴롭힐 때#친구가 마음에 안 들 때 #성공하고 싶은데 잘 안 될 때 이 책을 읽어야 할 사람들 - 열심히 달려가다 뭔가 주춤하게 될 때 - 새로운 시도를 하고 싶은데 선뜻 실행하기 힘들 때 - 일상적인 인간관계가 조금 버겁게 느껴질 때 - 목표와 방향..