승우아빠의 멋진 육아, 여행, 맛집, 생활, 공부

서평, 책소개 -  케이크 먹고 헬스하고 영화 보면 기분이 나아질 줄 알았다 ,  멘탈 닥터 시도 지음, 이수은 옮김, 밀리언서재  - 지은이 : 멘탈 닥터 시도- 옮긴이 : 이수은- 페이지 : 206쪽- 가 격 : 17,500원  이 책을 읽어야 할 사람들 - 매일 스트레스가 쌓이는 기분이다- 스트레스를 풀려다 중독에 빠지고 만다- 한번 기분을 망치면 후유증이 오래간다- 스트레스를 풀려고 이것저것 해봐도 그때뿐이다- 기분 안 좋은 일이 있으면 잠을 못 이룬다- 스트레스를 어떻게 풀어야 할지 모른다- 내 성격이 맘에 안 든다, 바꾸고 싶다  공격적인 자극으로부터 나를 지키는 심리 처방과 행동 치료PART 1 왜 기분이 안 좋은지 정확히 알아야 한다이유를 알아야 해결책이 나온다는 것은 스트레스 해소에도 ..

창원 - 헌혈의집 창원센터 소개(운영시간, 주차, 편의시설, 선물 종류)   안녕하세요 승우아빠입니다. 주말에 가족과 다 함께 헌혈의 집에 놀러 가보는 건 어떠실까요? 저는 고등학생때 부터 현재까지 총 163번 헌혈을 하였습니다. 대한적십자사로 부터 금장, 은장, 크리스털트로피를 받았고, 우수등록헌혈회원 및 ABO Friends, 조혈모세포 기증신청도 한 상태입니다. 아무리 기술이 발전하였지만 아직까지 헌혈을 대체할 물질은 개발되지 않아 건강한 사람이라면 누구나 헌혈을 해야 한다고 생각합니다.. 창원에는 총 3개의 헌혈의 집이 있습니다. 오늘은 제가 자주 가는 헌혈의 집 창원센터에 대해 소개해 드리도록 하겠습니다.     1. 위치이전에는 정우상가에 2층에 있었지만, 더 좋은 환경에서 많은 사람들이 ..