서평, 책소개 - 인생에서 8가지 일에만 집중하라, 양창정, 왕샤오단 지음, 하은지 옮김, 미디어숲

서평, 책소개 - 인생에서 8가지 일에만 집중하라, 양창정, 왕샤오단 지음, 하은지 옮김, 미디어숲

 

인생에서 8가지 일에만 집중하라

 

 

 

- 지은이 : 양창정, 왕샤오단 지음
- 페이지 : 288쪽
- 가 격 : 18,800원

 

 

책소개

“가짜 인생을 끝내라!”

“하고 싶은 일만 하며 살기에도 인생은 짧다!”

삶의 방향을 잃었다면

집중해야 할 8가지를 정하라

이 책은 독자가 가짜 인생을 멈출 수 있도록 동기를 부여한다. 세상이 강요하는 가치가 아니라 자신에게 진정 의미 있는 성공과 행복을 찾는 방법을 알려준다. 누구에게나 인정받는 커리어를 쌓아가고 안정적인 삶을 꾸려가는데도 왜 점점 지치고 힘들어지는지, 바쁘게 살아가는데도 왜 내가 원하는 인생과는 자꾸만 멀어지는 느낌이 드는지, 꿈을 좇기 위해 애쓰지만 자꾸 헛걸음하는 기분이 드는지 그 이유와 해법을 말해준다.

 

저자는 20여 년의 경영자 코칭 경험과 14년 이상 강의 경험을 통해 수십만 명의 삶을 변화시켰다. ‘인생에서 집중해야 할 8가지 핵심 역량’에 관한 그의 노하우는 여러 분야의 수강생들에게 아낌없는 찬사를 받았다. 그는 우리가 열심히 일상을 살아가면서도 행복하지 못한 이유가 하려는 일이 너무 많기 때문이라고 강조한다. 인생에서 집중해야 할 8가지를 정하고 실천한다면 기적 같은 변화를 경험할 것이라고 장담한다.

 

성공하기 위해서는 무작정 살아서는 안 된다. 잘 계획된 삶을 살아야 최소한의 노력으로 최상의 결과를 얻을 수 있기 때문이다. 저자가 이 책에서 소개하는 기법은 간단히 배울 수 있지만, 자신의 꿈과 잠재력, 심리적 장애, 사고의 오류 등을 찾아내고 인생에서 가장 중요한 8가지 일을 선택해서 집중할 수 있도록 강력한 동기를 부여한다. 정체된 삶에서 벗어나고 싶다면, 내 인생의 방향을 찾아 꿈을 현실로 만들고 싶다면 이 책의 8가지 인생 설계 방법을 적용해 보자.. 기적 같은 변화를 경험할 것이다.

 

 

 

 

 

지은이  소개 -  양창정

 

• 칭화대학 MBA 지도자과정 강사
• 중국과학원 심리연구소 심리상담 전문가
• 512 사천 대지진 1차 심리상담 자원봉사단
• 베이징 앰배서더 컨설턴트 대표 및 코치

20년 경력의 경영자 코칭 경험과 14년간 해온 연수 강의 경험을 바탕으로 ‘인생에서 집중해야 할 8가지 핵심 역량’에 관한 개념을 정리하고 적용하여 많은 이의 삶을 변화시켰다. 정부기관과 병원, 학교, 기업 등에서 수차례 강의를 진행해 왔으며 늘 수강생들에게 아낌없는 찬사를 들었다. 현재까지 20만 명 이상이 그의 강의를 듣고 삶의 변화를 경험했다.

 

지은이  소개 -  왕샤오단

• 베이징 앰배서더 컨설턴트 총 기획자 및 코치

국제코치연맹(ICF) 관련 마케팅학, 관리학, 심리학, 조직행위 등에 관해 심도 있는 연구를 진행했다. ICF 중국 소속 코치 자격으로 칭화대학, 베이징대학, 푸단대학, 베이징 사범대학, 하얼빈 공업대학 등 수백 개의 우수 대학에서 대학생 ICF 코치단을 최초로 양성했다. 그 외에도 정부기관이나 병원, 기업에서 교육을 진행해 많은 성과를 거두었다.

 

 

 

 

옮김이  소개 -  하은지

한국외국어대학교 통번역대학원에서 국제회의 통역학 석사학위를 취득했다. 삼성전자 중국 법인에서 동시통역사로 일했으며, 국내 유수 기업에서 출강 및 기타 번역, 통역 업무를 담당했다. 현재 사랑하는 남편, 두 딸과 중국에 거주 중이며 번역 에이전시 엔터스코리아에서 중국어 전문번역가로 활동 중이다. 주요 역서로 『어른이 되기 전에 꼭 한 번은 논어를 읽어라』, 『호감 가는 말투에는 비밀이 있다』, 『기적을 부르는 공감 대화법』, 『끌리는 말투에는 비밀이 있다』 외 다수가 있다.

 

 

 

 

 

 

 

차례 

STEP 1 꿈을 찾아 나서는 여행

. 당신은 ‘꿈’의 저력을 어느 정도 믿는가?
. 당신은 인생을 어떤 모양으로 조각하고 싶은가?
. 꿈을 찾는 여정의 첫 질문, ‘내 안의 황금 불상을 찾을 수 있는가?’
. 내가 정말 원하는 8개의 단어는 무엇일까?
. 지극히 사적인 이야기 _“우리의 삶은 불꽃처럼 찬란하게 빛나야 한다”
. 마음을 이야기하는 공간 _꿈이 주는 무한한 가치

 

STEP 2 새롭게 마주하는 나의 모습

. 새로운 삶은 방향을 바로잡는 것에서부터 시작한다
. 나에게 어울리는 자리와 방향은 어디일까?
. 돼지에게 노래를 시키는 바보는 되지 말자
. ‘4-D’ 성격 테스트로 나를 찾는 방법
. 지극히 사적인 이야기 _“정확한 포지셔닝이 인생을 바꿨다”
. 마음을 이야기하는 공간 _남은 인생에서 오늘이 가장 젊은 날

 

STEP 3 인생에서 집중해야 할 8가지

. 느리게 가는 것이 때로는 가장 빠르다
. 인생을 균형 있게 분할하는 비결
. 다채로운 8가지 대륙의 인생 지도 만들기
. 지극히 사적인 이야기 _“인생은 지금, 현재가 하나씩 쌓여서 만들어지는 것이다”
. 마음을 이야기하는 공간 _조급함을 버리고 여유를 찾는 오늘

 

STEP 4 당신의 꿈에 날개를 달아주어라

. 큰일을 하지 않아야 큰일을 이루는 이유
. 인생이란 매일을 충실히 살아내는 것
. 한 계단의 실천이 10만 계단의 꿈을 이룬다
. 마음속에 새기는 끈질긴 끈기
. 지극히 사적인 이야기 _“하루를 8일처럼 살아낼 수 있다면 얼마나 좋을까?”
. 마음을 이야기하는 공간 _어제보다 한 걸음 나아간 오늘의 가치

 

STEP 5 궁색한 변명에서 벗어나라

. 인생을 고통으로 몰아넣는 세 가지 사고방식
. 당신의 성공을 방해하는 네 개의 좀비
. 긍정 늑대에 무한한 먹이를 던져라
. ‘이 또한 지나가리라’라는 마력의 주문
. 집집마다 골치 아픈 일은 하나씩 있다
. 지극히 사적인 이야기 _“그래도 성공하십시오!”
. 마음을 이야기하는 공간 _고통의 근원이 다시는 고개를 들지 못할 때까지

 

STEP 6 열린 마인드로 살아가라

. 나는 매일 내가 좋아하고 잘하는 일을 할 것이다
. 주어진 모든 것이 최선이다
. 이 세상에 진짜 게으른 사람은 없다
. 지극히 사적인 이야기 _“어제의 나와 경쟁하라”
. 마음을 이야기하는 공간 _완벽하지 않아도 충분히 아름다운 우리

 

STEP 7 거대한 바다에서 유영하라

. 어떻게 영원히 물방울을 마르지 않게 하겠는가?
. 꿈을 좇는 사람에게 반드시 필요한 세 가지
. 재능은 언젠가 드러나기 마련이다
. ‘이기’를 포기하면 ‘이득’이 된다
. 지극히 사적인 이야기 _“당신들이 있어서 행복하다”
. 마음을 이야기하는 공간 _완벽한 개인이 아닌 완벽한 팀

 

STEP 8 성장의 시간을 쌓아라

. 내려놓음을 터득하는 지혜로운 인생
. 완벽하지 않을지라도 행동하라
. 작은 약속이 만드는 태산 같은 신뢰
. 매일, 조금씩 성장하라
. 부정적 정서를 없애는 ‘세 가지 질문’
. 지극히 사적인 이야기 _“포기하지 않을 것이다. 절대로!”
. 마음을 이야기하는 공간 _오늘의 결과는 어제에서 비롯된 것

 

 

 

 

 

 

 

 

책 속으로 

** “사람은 누구나 다 죽지요. 그런데 진짜로, 정말로 인생을 ‘살아본 적’ 있는 사람이 얼마나 될까요? 정말 살아있는 사람은요. 살랑대는 봄바람, 만개하는 꽃을 보며 봄이 오는 소리를 들어요. 정말로 살아있는 사람은요. 만물에 깃든 생명이 움트는 소리를 들어요. 정말로 살아있는 사람은요. 힘껏 날개를 펴고 자유롭게 하늘을 날아다니는 새를 봐요. 그런 의미에서, 정말로 인생을 ‘살아본 적’ 있는 사람이 얼마나 될까요?”

 

** 사실 우리 마음속에도 똑같이 두 마리의 늑대가 있다. 하나는 우리가 꿈을 이룰 수 있게 긍정적인 방향으로 이끌어주는 늑대이며 나머지 하나는 나쁜 습관과 두려움 등 부정적인 정서를 지닌 늑대로 종종 우리를 무력하게 만든다. 평소에 당신이 어떤 말을 하고 어떤 생각을 하며 사는지에 따라 두 늑대의 힘이 달라진다. 그럼 당신도 당연히 ‘긍정 늑대’에게 더 많은 먹이와 사랑을 주고 싶을 것이다. 어떻게 하면 될까?

 

** 사실 우리는 모두 ‘인생의 조각칼’을 들고 있다. 그 조각칼로 멋지고 빛나는 인생을 만들어낼 것인지, 아니면 조악하고 엉성한 인생을 만들 것인지는 오로지 우리 자신에게 달려 있다. 당신은 지금 어떤 인생을 만들어나가고 있는가? 때로는 천천히 가는 게 가장 빠른 방법일 수 있다. 지금 잠시 가던 길을 멈추고 생각해 보자. 당신은 그 조각칼로 어떤 작품을 만들고 싶은가?

 

** 아무리 오래 산다고 해도 ‘진정한 나’로 살아보지 않은 사람의 인생은 부럽지 않다. 단 한 번도 찬란하게 꽃 피워보지 않은 인생. 이 세상을 위해 아무것도 남기지 못하는 인생, 자신의 가치를 드러내기 위해 단 한 번도 노력해보지 않은 인생이 대체 무슨 의미가 있으랴.

 

 

 

 

 

 

책 후기 및 서평 

아침에 일어나서 저녁에 잘 때 까지 우리는 너무나도 많은 것에 집중을 하고 선택해야 한다. 매번 최선의 선택을 하려고 하지만 확신을 할 수 없다. 내 선택에 대해 후회 하지 않으려고 하지만 매번 후회가 남는 건 어쩔 수 없다. 이 책은 나같이 매번 방향을 잡지 못하는 사람들을 위해 자신이 어디로 가야 하는지 알지 못하는 사람들을 위해 STEP 별로 소개해 주고 있다.

 STEP 1 꿈을 찾아 나서는 여행

STEP 2 새롭게 마주하는 나의 모습

STEP 3 인생에서 집중해야 할 8가지

STEP 4 당신의 꿈에 날개를 달아주어라

STEP 5 궁색한 변명에서 벗어나라

STEP 6 열린 마인드로 살아가라

STEP 7 거대한 바다에서 유영하라

STEP 8 성장의 시간을 쌓아라

 먼저 내 꿈을 찾아야 한다. 어릴때 항상 어른들이 물어봤던 것이고 나 또한 우리 아이에게 물어보는 질문 중 하나이다. 꿈이 뭐니? 꿈이 뭐였니? 꿈이라는건 무한한 상상을 가질 수 있고 내가 되고 싶은 것을 상상할 수 있는 것이다. 이 꿈을 찾는 여정을 위해 어떤 것을 할 수 있는지 생각 해야 한다. 꿈을 정하면 이제 꿈에 날개를 달아주어야 한다. 내 마음속에 끈기를 가져야 하고 매일매일 한계단을 오르는 노력을 해야 한다.

내가 사는 인생이란 매일을 충실히 살아가는 것 이다. 하지만 나도 그렇고 대부분의 사람이 하루하루 살아가는 것에 대한 궁색한 변명을 하기 시작할 것이다. 오늘은 뭐 때문에 쉬어야지. 지금은 힘드니깐 조금만 누워 있어야지. 라는 여러 가지 변명들. 이런 변명들에서 벗어나야 한다.

지금 내가 하고 있는것들은 싫어서 하는 것이 아니고 내가 좋아서 하는 것이기 때문이다. 싫으면 변명이 생기지만 좋으면 변명이 아닌 욕구가 생기기 때문이다. 조금만 누웠다가 다시 하고 싶은 생각이 들도록 해야 한다. 이렇게 매일매일 조금씩 성장하는 나를 보고 지나온 날들을 보면 어느 순간 성장한 자신을 볼 수 있을 것이다.

10년후의 나에게 편지도 써보고 나 자신을 다시 돌아보기도 하고 매번 내 마음을 상기시키지만 편안한 현실에 안주하게 되는 나 자신을 매번 볼 수 있다. 이 책을 보면서 다시한번 마인드 리셋을 하고 내 꿈을 향해 다시 다가갈 수 있도록 노력해야겠다.